Empoderamento feminino através da defesa pessoal

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Com apenas 3 módulos você estará mais protegida !

Sinta-se segura em qualquer lugar !

Empoderando Mulheres Através da Defesa Pessoal

Oferecemos cursos de defesa pessoal feminina para aumentar a segurança e autonomia das mulheres, ensinando técnicas práticas de prevenção e defesa com base no muay thai. Com apenas 3 módulos você vai mudar sua vida !

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Módulo 1

* Analise de ambiente e ameaças

* Prevenção a situações de risco

* Reação ao risco

* Postura pessoal

ESTEJA PREPARADA !

Módulo 2

*Base de combate *Guarda de combate

*Movimentação *Combate com chutes

*Combate com socos *Combate com joelhadas

*Combate com cotovelos

Aprenda a se defender !

Módulo 3

* Pratica 1

* Pratica 2

* Pratica 3

Enfrente seu medo !

O curso me deu confiança e segurança. Aprendi a me defender e a ficar atenta ao meu redor.

Maria Silva

A mural on a building wall depicts a woman with long hair, holding a child. They both have raised fists, symbolizing empowerment and strength. The woman has a flower in her hair and a vibrant shawl with a pattern resembling the American flag. Above them, the word 'EQUALITY' is inscribed within a circular frame.
A mural on a building wall depicts a woman with long hair, holding a child. They both have raised fists, symbolizing empowerment and strength. The woman has a flower in her hair and a vibrant shawl with a pattern resembling the American flag. Above them, the word 'EQUALITY' is inscribed within a circular frame.

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